Загрузка...Безусловно, современная медицина в области гинекологии значительно шагнула вперед. На сегодняшний день используются новые методики и технологии проведения операций. Заметьте, успешных. Однако полное выздоровление зависит не только от профессионализма хирурга.
Большое значение имеет послеоперационный период. Одним из элементов которого является лечебная физкультура (сокращенно ЛФК).
В чем заключается суть лечебной физкультуры?
Она предотвращает рецидив (то есть возврат) заболевания и устраняет послеоперационные осложнения. Более того, специальная гимнастика позволяет быстрее обычного восстановить свои силы и вернуться к прежней жизни.
Стоит отметить, задачи, методы и средства лечебной физкультуры зависят от объема операции, периода лечения, возраста и в целом Вашего состояния здоровья.
Лечебная физкультура будет особенно полезной, если у Вас:
- Длительная и травматичная гинекологическая операция
- В области малого таза и брюшной полости наблюдается обширный спаечный процесс
- Сопутствующая патология эндокринной, мочевой, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем
- Есть признаки хронической инфекции
- Лишний вес
Читайте также Как подготовиться и зачем делается гистероскопия?
3 периода применения ЛФК
- Предоперационный
- Ранний послеоперационный
- Поздний послеоперационный
Рассмотрим детальнее каждый из этих периодов. А именно узнаем, какие основные задачи ставятся? Есть ли противопоказания? Какие назначаются методы и способы достижения желаемого?
Предоперационный период
Основная цель – правильно Вас подготовить к предстоящей операции. Что в будущем значительно облегчит реабилитацию.
| Специфика упражнений | Задачи | Противопоказания |
| Любая нагрузка в это время носит общеукрепляющий характер. Движения выполняются плавно и медленно. Избегайте любой активности, приводящей к внутрибрюшному давлению. К тому же, начинать занятия можно амбулаторно в женской консультации. Длительность, а также их количество зависит от объемов предстоящей операции. |
|
|
Нормальный менструальный цикл не является противопоказанием к выполнению ЛФК.
Двигаемся далее, и на очереди у нас следующий немаловажный отрезок времени.
Ранний послеоперационный период
Начинается с момента выхода от наркоза, и продолжается 1-3 дня.
| Как ЛФК выполняется? | Для чего назначается? | Кому противопоказана? |
| Гимнастика разрешается уже в первые сутки после операции. Какая ее главная задача? Предотвратить возможные застойные образования в легких. С этой целью проводится так называемый вибрационный массаж грудной клетки: в течение 3-5 минут тщательно растираются межреберные промежутки. |
|
|
Чтобы ускорить кровоток и не допустить образование тромбов, обмотайте ноги эластичным бинтом.
К тому же, полезными будут дыхательные процедуры, ритмичные движения стопами, тренировка вестибулярного аппарата. Через некоторое время физкультуру следует расширить, увеличить сложность ее выполнения. По мере возможного повысить физическую нагрузку.
Поздний послеоперационный период
На завершающем этапе врачи особое внимание уделяют восстановлению самого органа, который оперировали. Проводится профилактика спаечного процесса. Укрепляются мышцы тазового дна и брюшной стенки. Повышается работоспособность и Ваша социальная адаптация.
Особенность выполнения
Как только Вам снимут швы, не бойтесь заниматься в зале. Хорошо помогает ходьба в среднем темпе, упражнения с предметами по типу медболы, эспандеры, Fit-ball. При этом, продолжительность занятий должна составлять не менее 30-40 минут.
После выписки с больницы, лечебную гимнастику можно выполнять дома, в течение 4-6 месяцев.
ЛФК запрещается, если врачи обнаружили:
- Злокачественную опухоль
- Пролиферирующую муцинозную или серозную кистому
- Есть подозрение на малигнезацию
Бесспорно, лечебная физкультура, применяемая до и после операции, позволит Вам избежать тягостных осложнений. Быстрее восстановить свой организм и снизить риск рецидива. А значит, Вы гораздо раньше вернетесь к привычным и любимый занятиям. Ведь родные так заждались!
Берегите себя и будьте здоровы!
P.S. В качестве профилактики гинекологических заболеваний предлагаем посмотреть видеосюжет.
Автор: