(3 votes, average: 4,67 out of 5)
Загрузка...У Вас будут ребенок! Даже если сейчас природа лишает Вас такой возможности, не отчаивайтесь, не опускайте руки. На сегодняшний день существует множество методов зачатия малыша, как с медицинской точки зрения, так и нетрадиционной медицины.
И в этой статье мы с Вами детально рассмотрим все, что необходимо знать об оплодотворении и узнаем способы, как повлиять на долгожданный положительный результат.
Как в нормальных условиях происходит оплодотворение?
Вспомним немного весь процесс зачатия ребенка. Менструальный цикл женщины делится на два этапа, между которыми происходит овуляция, то есть выход образовавшейся и здоровой яйцеклетки из созревшего фолликула. Это происходит 1 раз в месяц. Созревшая к оплодотворению яйцеклетка двигается по маточным трубам в направлении самой матки. Именно в этот момент яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, продвигается к матке и закрепляется на ее стенках. Оплодотворение произошло.
Мы рассмотрели процесс зачатия при нормальных обстоятельствах, когда ничего не мешает яйцеклетке закрепиться в матке. Однако есть множество обстоятельств, при которых беременность так и не наступает.
От чувства жалости к себе и несправедливости переходим к конкретным действиям
Известный специалист в области репродуктивной медицины Маргарет Писарска утверждает – если нет никаких препятствий для оплодотворения с медицинской точки зрения, существует ряд других факторов, которые исключают возможность стать родителями. Об этих факторах мы как раз и поговорим.
Бросаем курить
Негативное воздействие курения на репродуктивные функции мужчины и женщины зашкаливает. Однако просто осознавать тот факт, что курение в период планирования беременности запрещается – не достаточно. Даже пассивное курение (вдыхание табачного дыма некурящим человеком) негативно влияет на процесс оплодотворения.
Цифры не могут лгать
Ярким тому подтверждением являются результаты многочисленных исследований. Было установлено, что у мужчин, которые бросили курить, число сперматозоидов возрастает, внимание, до 800%. Согласитесь, данные впечатляют.
А теперь все взвесим: прием дорогостоящих препаратов, болезненные процедуры или простой отказ от курения? Выгода очевидна!
Сокращаем количество стресса и негатива
Врачи во всеуслышание говорят – минимизируйте стресс, не поддавайтесь чрезмерной панике и не воспринимайте все близко к сердцу. Научитесь расслабляться и контролировать свои эмоции. Это в разы повышает успешность оплодотворения. Исследования показывают – те женщины, которые прошли курс расслабляющей терапии, уже смогли забеременеть.
Из этого следует – спокойствие, спокойствие и еще раз спокойствие!
Питаемся правильно и сбалансировано
Исходя из полученных данных Гарвардского Университета, 79% пар, которые страдают бесплодием, показали низкий уровень антиоксидантов в организме. А какой для нас главный источник антиоксидантов? Правильно, фрукты и овощи.
Знаете ли Вы, что…
Повысить количество сперматозоидов на 140% можно, употребляя в течение недели 1000 мг витамина С. Каждый день кушая, к примеру, апельсин, Вы увеличиваете шансы на зачатие ребенка. Тоже касается селена и витамина Е – они улучшают подвижность сперматозоидов.
Долой морепродукты
Специалисты по репродуктивной медицине из Гонконга установили прямую связь между бесплодием и активным употреблением морепродуктов. У бесплодных пар уровень ртути в крови намного выше нормы. Когда стали анализировать, что их объединяет, то оказалось, что все они не прочь побаловать себя морепродуктами.
Контролируем свой вес
Маргарет Писарска, продолжая говорить о проблемном зачатии, как один из факторов бесплодия выделяет избыточный вес. К примеру, если при поликистозе яичников похудеть даже на 4-5%, шансы зачать малыша возрастают.
Налегаем на витамины
Ученые из Германии провели ряд исследований, итоги которых не могут не радовать – мужчины, ежедневно принимавшие по 66 г цинка и 5 мг фолиевой кислоты, спустя полгода добились увеличения активности сперматозоидов на 74%.
Что касается женщин, то для них будут полезными следующие витамины и микроэлементы:
- Фолиевая кислота
- Селен
- Витамины Е, В6, В12
- Магний, цинк и железо
- Аминокислота Л-аргинин
- Зеленый чай
Так, женщины в возрасте от 24 до 46 лет, в течение пяти месяцев ежедневно принимали перечисленные добавки. Одна треть из них – забеременели. Те, кто не принимал – так и не добились желаемого.
Какие мы можем из этого сделать выводы?
Подытожим наши результаты. Пары, которые борются с бесплодием, должны полностью отказаться от курения – как активного, так и пассивного, контролировать свои эмоции, избегать стрессовых ситуаций, употреблять в большом количестве овощи и фрукты, временно отказаться от морепродуктов и не забывать принимать витамины.
Ищите свой способ зачать малыша. Верьте, он действительно существует. Пробуйте и пусть удача Вам во всем сопутствует!
P.S. Как забеременеть естественным путем? Рассказывает врач-акушер.
Автор: