Влияние запахов на здоровье и психику человека

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(2 голос(а), средняя оценка: 4.50 из 5)
Loading...

Вы задумывались над тем, сколько запахов в день мы ощущаем? А за всю жизнь? Если все сложить получается бесконечная цифра. При этом каждый запах неповторим. Одни ароматы могут нас расстроить, разозлить, другие наоборот растрогать и поднять настроение. А есть и такие, которые благоприятно влияют на наше самочувствие и здоровье.

Влияние запахов на здоровье и психику человекаСогласитесь, наверняка это что-то значит? Вспомните, как поднимается настроение, когда в преддверии Нового Года Вы уловили запах мандарин?

А как становится на душе тепло и спокойно, когда ощущаешь аромат родного ребенка или мамы? Определенно, такое не спутаешь ни с чем.

И в этой статье мы вместе с Вами узнаем, в чем же тайна влияния запахов на организм? Более того разберемся, какой аромат повысит нашу работоспособность, улучшит память, укрепит иммунитет и избавит от простуды.

Наука о запахах

Оказывается, ученые уже очень давно занимаются изучением влияния ароматов на нашу психику. С научной точки зрения это называется ароматерапия. Ну что ж, настало время узнать, что это такое.

Ароматерапия – это наука, изучающая способы воздействия на организм ароматическими веществами, которые получают, как правило, из растений. Главным ингредиентом ароматерапии являются эфирные масла.

Эфирные масла принято считать жизненной силой растений, которая вырабатывается в их клетках под воздействием ультрафиолетовых лучей.

При выборе эфирных масел, отдавайте предпочтение только натуральным маслам. При этом соблюдайте правильную дозировку и не используйте те масла, запах которых Вас отталкивает или не приятен.

Как аромат может на меня повлиять?

Механизм воздействия ароматерапии можно разделить на три группы:

  1. С точки зрения физиологии – эфирные масла способны восстановить, успокоить и стимулировать ткани и внутренние органы человека.
  2. С точки зрения психологии – аромат масел провоцирует эмоциональные изменения, которые носят индивидуальный характер.
  3. С точки зрения фармакологии – масла на химическом уровне воздействуют на организм, при этом взаимодействие происходит с кислотами, ферментами, гормонами и другими элементами нашей системы.

Двигаемся дальше и сейчас предлагаем на примерах рассмотреть ключевые сферы влияния ароматерапии на организм.

Чтобы повысить работоспособность и умственную активность

Очень часто в конце тяжелого трудового дня мы ощущаем упадок сил и снижение умственной активности. Оказывается, существует естественный и безвредный способ, как повысить свою работоспособность. И как Вы уже догадались, речь идет об эфирных маслах.

Чтобы повысить работоспособность и умственную активностьЗдесь идеальными считаются ароматы:

  • Вербены
  • Имбиря
  • Можжевельника
  • Шалфея
  • Жасмина
  • Чайного дерева

Интересный факт, в Японии некоторые компании, чтобы повысить продуктивность сотрудников, разработали специальную систему кондиционирования. Каждому человеку такая система направляет свой идеально подобранный запах, чтобы в такой способ расположить сотрудника к вдохновению и работоспособности.

Так, число ошибок у программистов при вдыхании масла жасмина уменьшилось на 3%, лаванды – на 20%, лимона – на целых 54%. Впечатляет, не так ли?

Читайте также Эфирные масла от гипертонии (нормализующие давление)

Чтобы повысить настроение и снять усталость

В минуты депрессии и жуткой усталости на помощь придут такие эфирные масла, как:

  • Масло лимона
  • Лаванды
  • Апельсина
  • Сандала
  • Эвкалипта
  • Мускуса
  • Ромашки

Чтобы улучшить памятьЧтобы улучшить память

Для улучшения памяти и повышения концентрации внимания подойдет:

  • Масло розмарина
  • Гвоздики
  • Нероли
  • Муската

Чтобы избавиться от простуды

В качестве профилактики простудных заболеваний, а также для борьбы с уже имеющимися вирусами и бактериями используйте эфирные масла:

  • Лимона
  • Герани
  • Мяты
  • Мелисы
  • Эвкалипта

Чтобы снять воспаления, а также кожные заболевания

Многие воспалительные процессы и распространенные кожные заболевания лечат с помощью масла:

  • Чтобы снять воспаления, а также кожные заболеванияЧайного дерева
  • Лаванды
  • Ромашки
  • Чабреца
  • Грейпфрута
  • Шалфея
  • Можжевельника

Чтобы укрепить здоровье и в профилактически целях

Лучше всего подойдет масло аниса, розы, герани, сандала, фенхеля, лаванды.

И в заключении

Что же интересного мы узнали в данной статье? Оказывается, правильно подобранное благоухание поистине способно сотворить пусть и маленькое, но чудо. К примеру, защитить нас от простуды, сделать кожу еще красивее, укрепить иммунитет и улучшить настроение.

К тому же эфирные масла можно не только принимать внутрь.  Массаж на основе масел, ванны, компрессы, ингаляции и аромалампы не уменьшают эффективности ароматерапии. А она действительно огромна, сегодня мы это узнали. Не так ли?

P.S. Как проверить качество эфирного масла? Ответ найдете в коротком и познавательном видеоролике ниже.

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Влияние запахов на здоровье и психику человека
Автор
О чем?
Что такое ароматерапия? ➨ Как аромат может повлиять? ➨ Эфирное масло при простуде ➨ Кожных заболеваниях ➨ Усталости ➨ Все отзывы ★★★ MedApteka.net
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Влияние запахов на здоровье и психику человека - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2018
MedApteka