Виды внимания: объем, устойчивость, дефицит, концентрация

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(1 голос(а), средняя оценка: 5.00 из 5)
Loading...

Насколько Вы внимательны? Вам легко удается концентрироваться на деталях? Ответы на эти вопросы прямо влияют на социальную адаптацию и выполнение ежедневных задач. Весь познавательный процесс происходит за счет внимания и концентрации на интересующем объекте.

Внимание в свою очередь связано с памятью, мышлением, эмоциями, интересами и потребностями. И если нарушается один из элементов – выходит из строя вся система.

Пассивное (непроизвольное) внимание

Виды внимания: объем, устойчивость, дефицит, концентрацияТакой тип внимания возникает непреднамеренно, без осознанного выбора направления и усилий человека. Как правило, быстро переходит в категорию произвольного.

Причиной пассивного внимания является действие объекта, то есть раздражителя. Его контрастность и новизна, психическое состояние человека в этот момент, контакт с раздражителем в прошлом. Например, внимание притупляется при монотонных звуках, приглушенном свете. И обостряется при интенсивном звучании, крике или неожиданной вспышке света.

К тому же, пассивное внимание может, как помогать нам, так и вредить. Положительная его сторона – возможность своевременно обращать внимание на раздражители и предпринимать необходимые действия. Отрицательная сторона – концентрация на чем-то одном притупляется.

Задумывались ли Вы над тем, почему панель в автомобиле подсвечивается красным или другим агрессивно ярким светом? Верно, чтобы наше внимание не притуплялось, и был акцент на важной информации.

Активное (произвольное) внимание

Физически направленный сигнал головному мозгу на концентрацию интересующего предмета или объекта. Иными словами мы сознательно фокусирует внимание на том, что интересно.

6 ключевых свойств внимания

Мы разобрались в том, что такое пассивное и активное внимание. На очереди рассмотреть главные свойства памяти.

6 ключевых свойств вниманияА их в медицине выделяют целых 6:

  1. Направленность
  2. Объем
  3. Концентрация
  4. Устойчивость
  5. Переключаемость
  6. И распределение

Рассмотрим каждый элемент в отдельности.

Направленность

На раннем этапе какой-либо деятельности, когда окружающие нас предметы равнозначные, и мы производим общую ориентацию на местности, большое значение имеет распределенная направленность сознания на один и несколько предметов. Обратите внимание, рано пока говорить об устойчивости внимания.

Объем

Следующей характеристикой выступает количество объектов и предметов, которое одномоментно способно охватить наше внимание. К тому же, объем внимания зависит и от новизны предметов, и от их связей между собой.

В среднем взрослый человек одновременно способен охватить от 4 до 6 предметов, ребенок – от 2 до 5.

Концентрация

Концентрация – ключевое свойство внимания. Что означает? Это – способность фокусироваться на одном интересующем объекте, игнорируя и задвигая на задний план все остальные. Иными словами, концентрация – это уровень сосредоточенности сознания на чем-то одном.

Устойчивость

От устойчивости зависит длительность концентрации на чем-либо. Иными словами, это оценка того насколько долго мы способны удерживать концентрацию внимания на одном уровне.

Переключаемость

Об этой характеристике можно говорить лишь тогда, когда выполняется конкретное условие, а именно способность быстро, осознанно и целенаправленно изменять направление внимания с одного предмета на другой, без потери концентрации.

Если человеку трудно в быстрые сроки переключить свое внимание, при этом устойчивость теряется, в последующем это приведет к такому явлению, как рассеянность.

Проведите небольшой тест

Предлагаем немного попрактиковаться. Насколько легко Вам удается переключать внимание то на лицо, то на вазу? (см. картинку ниже)

Тест на переключаемость внимания

Распределение

Под распределением подразумевается способность направлять сознание в нужное русло и фокусироваться на нескольких предметах или делах одновременно.

Нарушение внимания

Помимо ключевых свойств внимания поговорим и о нарушениях, которые могут быть связаны с некоторыми расстройствами.

Среди таких проблем выделяют следующее:

  • Нарушение концентрации внимания – частичная или полная потеря способности фокусироваться на одном предмете
  • Истощаемость – возникает при хронических нагрузках и высокой утомляемости, вследствие чего происходит активное ослабление внимания
  • Инертность – малоподвижная переключаемость внимания с одного предмета на другой
  • Отвлекаемость – не что иное, как снижение устойчивости и отвлечение внимания на второстепенные детали

Подытожим

Прочитав все вышеперечисленное, понаблюдайте за собой, прислушайтесь к организму. Как часто окружающие называют Вас рассеянным, неуклюжим человеком? Сколько раз Вы забывали, о чем хотели спросить коллегу по работе? Как долго удается концентрироваться на чем-то одном?

Если подобное встречается постоянно, стоит обратиться за помощью к специалистам. С уверенностью можем сказать, в будущем это облегчит Вам жизнь и обезопасит от тяжелых и необратимых последствий.

P.S. В видеосюжете ниже Вы узнаете способы, как развить концентрацию внимания.

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Виды внимания: объем, устойчивость, дефицит, концентрация
Автор
О чем?
Виды внимания ➨ Непроизвольное и произвольное внимание ➨ 6 ключевых свойств внимания ➨ Концентрация ➨ Объем
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Виды внимания: объем, устойчивость, дефицит, концентрация - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2018
MedApteka