Типы парасомнии – симптомы нарушения сна

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(2 голос(а), средняя оценка: 4.50 из 5)
Loading...

Вот уже которую ночь Вас мучают кошмары? Охватывают ночные страхи? Вы недосыпаете? Сон чуткий и не глубокий? А на утро чувствуете себя уставшими и разбитыми? Родные страдают от того, что Вы начали разговаривать во сне?

Все это прямо указывает на симптомы парасомнии, то есть расстройство сна. Пришло время узнать источник таких явлений и восстановить Ваш крепкий и здоровый сон.

Что такое парасомния?

Типы парасомнии - симптомы нарушения снаПарасомния – научный  термин, означающий группу расстройств, связанных с нарушением качества сна. Происходит это непосредственно в момент сна или при частичном пробуждении.

Такие расстройства являются результатом определенных внешних факторов или заболеваний, например, сильным стрессом, потерей близкого, депрессией, реакцией организма на прием соответствующих препаратов и прочее.

Согласно статистическим данным, проблема здорового и полноценного сна диагностируется у 48% населения. Поэтому большинство аналитиков в области изучения сна считают парасомнию достаточно распространенным явлением.

К какому врачу можно обратиться с проблемой расстройства сна?

Прежде всего, нормализовать Ваш сон поможет главный специалист в этой области – сомнолог. К тому же, не помешает показаться и врачу-неврологу.

Основные формы парасомнии

Расстройство сна делится на определенные группы (типы), в основе которых лежит общее состояние пациента.

Расстройство пробуждения Расстройство перехода состояния сон-бодрствование Расстройства, вызванные синдромом беспокойных ног и периодических движений конечностей Прочие формы расстройств
Лунатизм Говорение во сне Ночные кошмары Первичный храп
Ночные страхи Вздрагивания во сне Сонный паралич Детское сонное апноэ (остановка дыхания)
Пробуждение со спутанным сознанием Судороги во сне Остановка синусового узла во сне Недержание мочи (энурез)

Предлагаем рассмотреть одни из самых распространенных групп более детально.

Ночные кошмары

Ночные кошмары

Если Вы хотя бы раз в жизни испытали ночной кошмар на себе, Вы прекрасно знаете что это. Описать это можно как чувство ужаса, паники и безысходности, после которого человек резко вскакивает и просыпается в холодном поту. Подобное может сопровождаться криками и слезами.

К основным причинам таких кошмаров доктора относят сильный стресс, восприимчивость, потерю близкого, нестандартную реакцию организма на прием препаратов. Как правило, необходимости в специальном лечении нет. Но если кошмары повторяются регулярно, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Читайте также Какие лекарства и средства от бессонницы?

Ночные страхи

Симптомы ночных страхов очень похожи на проявление кошмаров. Все те же чувства паники, беспокойства, страха и ужаса. Человек может пребывать в некотором замешательстве, не реагировать на голоса или звуки. Также наблюдается спутанность сознания, дезориентация.

Как правило, при ночных страхах очень сложно полностью проснуться. Это состояние может длиться до 15 минут.

Предпочтительнее, ночные страхи возникают у маленьких деток от 3 до 5 лет. Однако подобное расстройство может проявиться и у взрослого.

Лунатизм

Это не что иное, как непроизвольное, спонтанное, спутанное передвижение во сне. Происходит это либо в первой половине ночи, либо в первые часы рассвета. Примечательно, что человек, страдающий лунатизмом, утром может и не вспомнить про свои ночные приключения.

Во время приступа лунатизма человека довольно сложно разбудить.

Говорение во сне

Говорение во сне

Разговоры во сне является следствием нарушения перехода из фазы глубокого сна в фазу бодрствования. Считается, что такое явление — довольно безобидное расстройство, доставляющее беспокойство лишь тому, кто в этот момент находится рядом с говорящим.

Что может спровоцировать человека на неконтролируемые ночные разговоры? Основными источниками выступает высокая температура, эмоциональный стресс, хроническая усталость, а также возраст (чаще всего, во сне разговаривают дети до 10 лет).

Читайте также Говорение во сне: причины, симптомы, лечение

Судороги во сне

Причины, вызывающие судороги во сне на сегодняшний день так и не установлены. Считается, что в среднем, они длятся от 3 секунд до 7 минут, однако неприятные ощущения могут оставаться и достаточно долго.

Судороги расстройство сна чаще всего наблюдается у людей среднего и пожилого возраста.

Недержание мочи

Энурез характеризуется не способностью человека контролировать мочеиспускание во сне. Недержание бывает двух типов – первичное и вторичное. Первый тип проявляется с рождения и передается по наследству. Вторичный вызван перенесенными заболеваниями мочеиспускательной системы или психическим расстройством.

Вместо выводов

Безусловно, все мы жаждем нормально выспаться, видеть яркие, добрые и счастливые сны, а проснувшись быть энергичным и отдохнувшим. Но не всегда происходит так, как нам хочется. Окружающий мир, обстоятельства, здоровье… Да что-либо может вывести нас из равновесия и зоны комфорта. Как результат – ночью мы видим то, от чего бы предпочли отказаться.

Во многом решить эту задачу помогут и доктора. Но вместе с тем, восстановить прежнюю внутреннюю гармонию можете и Вы сами.

P.S. О том, почему беспокойный сон у ребенка, и как с этим бороться смотрите в видеоматериале ниже.

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Типы парасомнии - симптомы нарушения сна
Автор
О чем?
Что такое парасомния? ➨ Типы нарушения сна ➨ Симптомы ➨ Причины ➨ Лунатизм ➨ Ночные кошмары ➨ Недержание мочи
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Типы парасомнии – симптомы нарушения сна - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2017
MedApteka