Народное лечение недержания мочи у женщин (в домашних условиях)

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(1 голос(а), средняя оценка: 4.00 из 5)
Loading...

Такое может случиться с каждым. Приходится постоянно себя контролировать. Боишься чихнуть, покашлять или поднять пакет с продуктами. Отказываешься от долгих прогулок, так как не всегда удается найти поблизости туалет. Зачем так мучиться? Давайте от этого избавимся. И в этой статье Вы узнаете, как лечить недержание мочи народными средствами. В домашних условиях и без приема таблеток.

Причины недержания мочи

Народное лечение недержания мочи у женщин (в домашних условиях)Почему может возникнуть столь неловкая ситуация? Врачи объясняют это так. Функции детрузора, то есть мышечной стенки мочевого пузыря, нарушаются. В силу определенных причин они слабеют. Например, очень часто это вызвано родами. Сюда же относятся перенесенные операции, возраст, ослабление уретры или сфинктеров мочевого пузыря. Нередко бывает на фоне запоров.

Исходя из причин, проблема делится на 3 типа.

Непроизвольное Стрессовое

Смешанная форма

Неожиданное, сильное и острое желание сходить в туалет. Вызвано давлением на мочевой пузырь (во время смеха, кашля, чихания или поднятие тяжести). Совмещает предыдущие две формы.

Ранее мы писали о том, как лечить недержание медицинскими препаратами. Подробнее читайте здесь.

Но есть и альтернативное решение – лечение в домашних условиях. Оно менее затратное. Его можно делать, не выходя из дому.

Лечение народными средствами

Целебные свойства трав подтверждены веками. Многие болезни удалось вылечить благодаря настоям и отварам. Проблемы с мочевым тому не исключение.

Вот перечень трав, которые восстановят “подмоченную” репутацию:

  • Лечение народными средствамиКорень алтея
  • Зверобой
  • Семена укропа
  • Пастушья сумка
  • Репешок обыкновенный
  • Шалфей
  • Наперстянка

Также поможет настой из веточек вишни, черешни, коры калины и ясеня, ягоды брусники, черники, ежевики и всеми любимый мед.

Польза лечебной гимнастики

Чтобы укрепить мышцы малого таза, а значит, научиться контролировать позывы в туалет помогут

Упражнения Кегеля Лечебная гимнастика
  1. Имеют различную вариацию. Но главная цель одна – сжимать и разжимать мышцы тазового дна в разном темпе, и за определенный промежуток времени.
  2. Преимущество упражнений в том, что выполнять их можно когда угодно и где угодно. Даже в обеденный перерыв.
  1. Лягте на спину. Медленно поднимите руки. Затем ноги. Зафиксируйте вертикальное положение на 1-1,5 минуты. При этом не забывайте дышать животом.
  2. Оставайтесь лежать на спине. Согните ноги в коленях. Разведите их, соединив стопы. Потом медленно сведите колени обратно. Если все правильно делать Вы должны ощутить, как работают мышцы таза. Повторите в том же темпе 10-15 раз.
  3. В положении сидя ноги скрестите и выпрямите. Затем с максимально возможной силой сдавите их и напрягите мышцы таза.

Советы на каждый день

Качество жизни заметно улучшится, если придерживаться следующих простых советов:

  1. Советы на каждый деньПомните, многие препараты усиливают мочеиспускание. Посоветуйтесь с врачом. Подберите то лекарство, где нет таких побочных действий.
  2. Посещайте туалет каждые 2-4 часа бодрствования, независимо от позывов. Так Вы приучите свой организм к определенному графику.
  3. Уменьшите потребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков (кофе, чай, газированная вода).
  4. Контролируйте количество выпитой за день воды. Нормой считается 2 литра. Все, что свыше – только усилит желание сходить в дамскую комнату.
  5. Каждый раз при мочеиспускании выполняйте так называемое «двойное опорожнение»: опустошите мочевой пузырь настолько, насколько возможно. Но не спешите одеваться. Расслабьтесь, подождите 10-15 секунд и повторите все заново. Очень часто за первым разом жидкость не выходит полностью. Даже небольшой остаток мочи может спровоцировать новые позывы спустя каких-то несколько минут.
  6. Следите за весом. Избыточный вес давит на мочевой пузырь. В результате возникает стрессовое недержание мочи (смотрим таблицу выше).
  7. Если Вы занимаетесь спортом – бегаете трусцой или танцуете, используйте тампон  во время занятий.

В заключении

Отпустите проблему, не думайте о ней 24 часа. Когда постоянно об этом думаешь, можно дойти до ручки. И изменить образ жизни до неузнаваемости. Но ведь задача как раз в обратном – вернуться в привычное русло.

И конечно мы забыли упомянуть главное средство от любой болезни – вера в ее полное излечение. Только так Вы избавитесь от всего, что беспокоит и мешает жить.

Больше оптимизма и будьте здоровы!

P.S. Возможно, у Вас есть свое проверенное средство. С радостью его услышим. А если такого пока нет, предлагаем видеоролик с уже готовыми рецептами.

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Народное лечение недержания мочи у женщин (в домашних условиях)
Автор
О чем?
Причины недержания мочи у женщин ➨ Лечение народными средствами ➨ Лечебная гимнастика ➨ Советы на каждый день
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Народное лечение недержания мочи у женщин (в домашних условиях) - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2017
MedApteka