Лечение булимии в домашних условиях

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(2 голос(а), средняя оценка: 5.00 из 5)
Loading...

Такое пищевое расстройство, как булимия на сегодняшний день – не редкость. Женщины в погоне за идеальным телом доходят, что называется до крайности. Но, вместо красивой фигуры они обретают расстроенную психику и проблемы со здоровьем. Как избавиться от зависимости? И можно ли это сделать самостоятельно, в домашних условиях? Поговорим об этом открыто.

Что такое булимия?

Булимия – это неконтролируемое и неутолимое чувство голода, сопровождаемое нервно-психическими расстройствами. Как правило, болезнью страдают люди с заниженной самооценкой, чувством вины, неадекватной оценкой собственного внешнего вида, в том числе веса.

Вспомните, как взорвался интернет от фото девушек, страдающих булимией и анорексией.

Что такое булимия?

Чтобы «заесть» весь негатив и затолкнуть плохие эмоции далеко в подсознание, человек начинает много есть в надежде получить эйфорию от еды. Так как прием пищи действительно сопровождается положительными вкусовыми ощущениями и выработкой гормона счастья, Вы обретает чувство насыщения и радости.

Прибегая каждый раз к такому решению проблем, вкусовые рецепторы притупляются. В стремлении получить ожидаемое наслаждение, Вы увеличиваете объем еды. Со временем утрачиваете контроль над собственным весом и количеством съеденного. Чувство голода преследует постоянно. Ко всему прочему, вместо красивой фигуры – проблемы с весом.

Как Вы с этим боретесь? Многие женщины решают это по-своему. Так, после каждого приема пищи они вызывают рвоту. Вроде бы поел, утолил голод. Но после рвоты еда не задержалась, а значит никакого ущерба для фигуры.

А как насчет уже имеющихся проблем с психикой? И действительно ли это не вредит здоровью? Сейчас узнаем.

Последствия булимии

Результаты таких экспериментов ужасают. Вместо желаемой худобы, у Вас:

  • Лечение булимии в домашних условияхРасстройство пищеварения – воспаление слизистой пищевода, метеоризм, запоры, нарушение работы печени и поджелудочной железы, хронический гастрит
  • Хронические заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз
  • Сбой менструального цикла
  • Кариес, пародонтоз, разрушение зубной эмали

Кроме того, развивается социальная замкнутость и отстраненность, апатия, зависимость и зацикленность на еде.

С точки зрения психологии

Почему в последнее время мы все чаще слышим о булимии? Ведь раньше о ней никто не знал. У психологов на этот счет своя точка зрения.

Cреди главных причин, побудивших человека вызывать рвоту, они выделяют:

  1. Повышение уровня жизни и доступности еды (как бы парадоксально это не звучало)
  2. Глубокая депрессия (примечательно, по данным ВОЗ к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди всех заболеваний в мире)
  3. Склонность человека к раздражительности и резкой смене настроения
  4. Восприимчивость и неуверенность в себе
  5. Издержки воспитания. Так, если в детстве ребенок недополучил родительскую любовь и внимание, то свою незащищенность, неудовлетворенность и потребность в любви он возмещают через еду

С точки зрения психологии

Как лечить булимию в домашних условиях?

Сложность лечения в том, что не все готовы признать сам факт проблемы. А это очень важно. И здесь, как нельзя кстати, понадобится помощь родных и близких.

Лечение само по себе зависит от сопутствующих болезней (или их отсутствия). Так, например, если вместе с пищевой зависимостью нарушилась психика, а это довольно часто, то лечение должно быть комплексным.

Ниже приведен перечень советов, которые позволят вылечить булимию:

  • Признайте сам факт существования болезни
  • Регулярно посещайте консультации психотерапевта
  • Заручитесь поддержкой семьи
  • Принимайте антидепрессанты (НО только по назначению врача)
  • Контролируйте каждый прием пищи. Выработайте определенный режим – 3 основных приема и два небольших перекуса
  • Откажитесь от всевозможных диет – только здоровая и полезная еда
  • Создайте эмоциональную самоподдержку – не обвиняйте себя в случившемся. Больше проводите время с любимыми людьми
  • Развивайте таланты и способности, найдите себе хобби по душе
  • Живите сегодняшним днем, радуйтесь новым впечатлениям, эмоциям и событиям
  • Не ищите причину случившегося. Вместо этого работайте над тем, как изменить жизнь к лучшему
  • Поддерживайте людей с такой же проблемой. Взаимная помощь и понимание ситуации укрепит Ваши силы в победе

У Вас получится!

Наберитесь терпения. Результат обязательно будет. Пусть через неделю, месяц, два. Не опускайте руки, если с первого раза ничего не вышло. Для этого нужно время и вера в себя.

Будьте здоровы!

P.S. Наглядные примеры разрушения организма булимией, а также способы лечения болезни Вы можете посмотреть в видеосюжете.

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Лечение булимии в домашних условиях
Автор
О чем?
Что такое булимия? ➨ Последствия пищевой зависимости ➨ Как лечить булимию в домашних условиях? ➨ Самолечение
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Лечение булимии в домашних условиях - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2018
MedApteka