Топ-10 вопросов о высоком давлении (артериальная гипертония)

СкучноМало пользыПознавательноПолезная и хорошая статьяОтличная статья!
(1 голос(а), средняя оценка: 5.00 из 5)
Loading...

В этой статье вы найдете для себя ответы на самые распространенные вопросы об особенностях, причинах и лечении гипертонии. С этим вы сталкиваетесь каждый день. Пора перестать мучиться, бояться, приспосабливаться, а начать действовать!

1. Как определить гипертонию?

Топ-10 вопросов о высоком давлении (артериальная гипертония)На проблему указывает сильная головная боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Неожиданно закружилась голова, слабость в теле. Сердцебиение участилось, пошла кровь из носа. Появилась непонятная тяжесть в глазах (больно смотреть по сторонам, комфортнее сидеть с закрытыми глазами). Тошнота, вплоть до рвотных позывов.

Вместе с тем гипертония часто протекает бессимптомно, то есть вы ее не ощущаете.

2. Почему повышается давление?

Причины могут быть разные. Но главные возбудители болезни – это сильный стресс, переживания, мнительность и даже депрессия. Негативно отражается и наличие лишнего веса (ожирение и неправильное питание приводят к атеросклерозу и нарушению циркуляции крови). Отсутствие спорта, малоподвижный образ жизни и злоупотребление солью.

3. Какое значение считается нормальным?

Для удобства, сравним градацию в таблице.

Название Значение (мм рт. ст)
Идеальные показатели 120/80
Прегипертония 120-139/80-89
Гипертония 1-й степени (легкая форма) 140-159/90-99
Гипертония 2-й степени 160/100
Гипертония 3-й степени 180/110 (и уже никогда не снижается до нормального уровня)
Гипертония 4-й степени Верхнее значение поднимается до 140, а нижнее сильно падает до отметки 90

4. Почему давление измеряется в двух показателях?

Оказывается, верхнее (систолическое) давление показывает силу, с которой кровь приливает к артерии во время сокращения сердца. А нижнее (диастолическое) – силу между сокращениями. В этом и разница.

5. Чем опасна гипертония?

Длительное бездействие и отсутствие лечения приводит к развитию таких заболеваний:

  • Инфаркт
  • Сердечная недостаточность
  • Инсульт
  • Почечная недостаточность
  • Сахарный диабет
  • Отслойка сетчатки глаз, что в будущем заканчивается слепотой
  • Необратимая дегенерация сетчатки

Более наглядно показано на иллюстрации.

Чем опасна гипертония?

6. Как это лечится?

Лечение комплексное, имеет сразу несколько направлений.

Первый и доступный всем способ – коррекция образа жизни. Перестройте свою жизнь. Приведите в порядок нервы, перестаньте переживать по пустякам. Откажитесь от курения. Непросто уменьшите количество сигарет в день, а полностью прекратите курить. Хотите жить долго и счастливо? Не хотите инфаркта и других болезней сердца? Тогда забудьте о сигаретах раз и навсегда!

Ограничивайте потребление соли, жирной и тяжелой пищи. Приведите вес в норму. Займитесь спортом (начните с легкой зарядкой по утрам, а там глядишь, и втянетесь в ежедневные нагрузки). Ешьте больше овощей и фруктов. А лучше, соблюдайте специальную диету DASH.

Второй способ – медикаментозный. Гипертоникам, как правило, назначают:

  • Диуретики
  • Ингибиторы АПФ
  • Бета-блокаторы
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • Блокаторы кальциевых каналов

Стоит ли вообще принимать лекарства? Не спешите делать выводы. Обдумайте все, взвесьте за и против. Для полноты информации можете прочитать статью по теме. Находится она здесь.

7. Что есть, чтобы нормализовать давление?

Как мы и говорили, для вас лучше всего подойдет диета DASH. Принципы ее понятные и простые. Главное, помните ешьте:

Больше: низкокалорийной еды, фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, калия, кальция и магния.

Меньше: жирной пищи, где присутствует сплошной холестерин, сладостей, красного мяса.

Могут ли лекарства повышать давление?8. Могут ли лекарства повышать давление?

Существует ряд препаратов, способных не только лечить вас от других заболеваний, но и вызывать гипертонию.

С особой настороженностью принимайте гормоны (в том числе противозачаточные таблетки), кортикостероиды, циклоспорин, риталин и эритропоэтин.

Сюда же относятся и безрецептурные препараты: от аллергии, астмы, гриппа и простуды.

9. Вызывают ли таблетки от гипертонии побочные эффекты?

Да, препараты могут вызывать осложнения.

К числу самых распространенных относится:

  • Боль в суставах и мышцах
  • Головная боль
  • Расстройство кишечника
  • Затрудненное дыхание
  • Упадок сил
  • Проблемы с эрекцией
  • Опухлость нижних конечностей

10. В каких случаях не стоит тянуть с визитом к доктору?

Ситуаций, когда вам понадобится помощь врача несколько. Главная и первостепенная из них – если ваше давление постоянно высокое и не понижается. Также, если заметили характерные симптомы (о них мы говорили выше), проявились побочные эффекты от лечения. Либо, если назначенные лекарства не помогают.

Подытожим

Сегодня мы узнали с вами, что хронически высокое давление опасно для здоровья. Поэтому его нужно контролировать и измерять в течение дня. Повышается оно из-за стрессов, лишних килограмм и любви к соленой пище. А чтобы почувствовать себя намного легче, нужно начать заниматься спортом, бросить курить и правильно питаться.

Любите себя и свое здоровье!

P.S. Остались вопросы? Пишите нам, и мы обязательно на них ответим!

MedApteka.net - это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Статья
Топ-10 вопросов о высоком давлении (артериальная гипертония)
Автор
О чем?
Как определить гипертонию? ➨ Почему повышается давление? ➨ Чем опасна гипертония? ➨ Показатели ➨ Методы лечения
Спасибо за

Свежие статьи по e-mail - оздоровление и лечение на каждый день:

Топ-10 вопросов о высоком давлении (артериальная гипертония) - отзывы и комментарии к обзору
photo of Alexander Rotterman Автор: Alexander Rotterman Все права защищены © 2018
MedApteka